Cẩm nang cho bé

Cách chăm sóc da khô hiệu quả mà không tốn kém

Thứ ba, 06/08/2013, 10:08 AM
Những vết nứt nẻ, thô ráp là điều mà những chị em có làn da khô luôn cảm thấy tự ti. Cùng tham khảo cách chăm sóc da khô hiệu quả mà không tốn kém nhé.

Đặc điểm của da khô 

Da khô là da thiếu lớp lipique, hoặc thiếu nước hoặc cả hai. Da mỏng, nhạy cảm, dễ tổn thương và dễ bong tróc.

Da khô có độ đàn hồi kém. Các dấu hiệu lão hóa thường đến sớm hơn các loại da khác, làm cho bạn trông già hơn.

Những người có da khô thỉnh thoảng cũng có thể bị mụn và các vấn đề mụn trứng cá. Điều này là do da sản xuất dầu không thường xuyên gây nên.

Da khô khiến bạn khó chịu thậm chí ngứa, nứt chảy máu da. Thường thì da khô hay xuất hiện vào mùa khô hanh khi độ ẩm không khí thấp cộng với các hệ thống sưởi, quần áo sẽ làm da bạn mất đi độ đàn hồi, ẩm vốn có của nó.

Để chăm sóc da khô, bạn cần lưu ý những điểm sau:

Rửa mặt 

Bạn không nên dùng sữa chứa nhiều hương liệu và hóa chất mà hãy dùng những loại chứa chất dưỡng ẩm. Khi rửa mặt, đừng nên chà xát da quá mạnh mà nhẹ nhàng mát-xa để da thật thoải mái. Lượng sữa rửa mặt bằng một hạt đậu là đủ để rửa sạch da khô an toàn và hiệu quả.

Sử dụng nước lạnh hoặc nước ấm vừa phải để rửa mặt sẽ tốt hơn cho làn da khô của bạn so với nước quá ấm. Bởi nước nóng sẽ làm da bạn càng trở nên khô hơn. Điều này cũng áp dụng tương tự cả khi bạn rửa tay hoặc tắm.

Tẩy tế bào chết hàng tuần 

Da bị khô thường dễ bong tróc lớp da chết trông rất mất thẩm mĩ, do đó, bạn nên tẩy tế bào chất hàng tuần để làn da được làm mới và tái tạo nhanh hơn.

Bạn cần tẩy tế bào chết hàng tuần để làn da khô được tái tạo và làm mới

Đơn giản bạn chỉ cần trộn đường nâu tinh khiết + chút tinh dầu olive rồi chà xát nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn trên da. Sau khi tẩy tế bào chết, bạn sẽ thấy da mình bớt khô và trở nên mềm mại hơn rất nhiều. 

Dưỡng ẩm bằng dầu olive 

Khi nói đến việc chăm sóc da khô thì dầu oliu luôn là một sự lựa chọn tuyệt vời. Nó làm ẩm các lớp biểu bì khô nhất là những đoạn khuỷa tay,bàn tay. Dầu oliu có thể giúp bạn giảm ngứa, tăng độ ẩm và độ đàn hồi cho da. Khi bạn thấy da mình bị khô thì nên thoa một lớp mỏng dầu ôliu hữu cơ kèm theo kem dưỡng ẩm lên da của bạn. Đây chính là liệu pháp chống oxy hóa và cung cấp các axit béo tốt cho da. 

Dinh dưỡng hợp lý 

Ngoài những chế độ chăm sóc dưỡng bên ngoài thì một chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, magiê, axit béo thiết yếu cũng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong để chống khô da.

Để tránh da khô bạn nên ăn các loại chất béo tốt, chẳng hạn như chất béo không bão hòa đơn hoặc các axit béo thiết yếu. Cố gắng ăn ít nhất 2 muỗng canh một loại dầu ép từ các loại hạt mỗi ngày, nó sẽ làm ẩm đáng kể cho da và ngăn không cho nó khô thêm nữa. Chẳng hạn dầu ô liu, dầu hạt lanh, dầu hạt cải, vv...

Tăng cường dưỡng ẩm cho da khô bằng các loại tinh dầu tự nhiên bằng cách bôi lên da và trong thực phẩm ăn vào hằng ngày

Bên cạnh đó, bạn cũng cần uống nước đầy đủ để da bạn được cung cấp độ ẩm hợp lý. Nước sẽ giúp làm căng da, tránh tình trạng mất nước cho da.

Tránh xa những tác nhân làm khô da 

Với những người da khô, việc giữ gìn bảo vệ da là tối quan trọng để giúp da bạn không bị nứt nẻ. Bạn nên tránh tiếp xúc với xà phòng hóa chất có tính tẩy rủa mạnh. Nếu buộc phải làm việc nhà, bạn nên trang bị găng tay để bảo vệ da.

Khi đi đường, bạn nên che chắn cẩn thận với khẩu trang, mũ, áo chống nắng để hạn chế ảnh hưởng của nắng nóng, khói bụi gây hư tổn cho làn da khô của mình.
Theo Alo bác sĩ

TAGS: