Cẩm nang cho bé

TAGS: nguy cơ

Những thời điểm nên và không nên tập thể dục

Những thời điểm nên và không nên tập thể dục

Thứ hai, 30/09/2013, 09:45 AM
Có những thời điểm tập thể dục sẽ giúp rèn luyện thể chất, cải thiện sức khỏe tâm thần, và tối đa hóa lượng calo bị đốt cháy. Tuy nhiên, cũng có những thời điểm nên tránh những hoạt động này bởi vì chúng có thể gia tăng nguy cơ chấn thương và bệnh tật.
Thực phẩm ăn vào khiến bạn già nhanh chóng
Thứ năm, 12/09/2013, 04:22 PM
Nếu thường xuyên sử dụng loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng "kéo" cả nhan sắc lẫn sức khỏe của mình già đi rất nhiều so với tuổi thật.
Nhận biết vóc dáng của bạn để bắt đầu giảm mỡ bụng
Thứ bẩy, 07/09/2013, 08:57 AM
Một người có thân hình quả táo thường có nhiều mỡ ở vùng bụng, vòng eo lớn và có tay chân mảnh khảnh hơn những người có vóc dáng khác. Nếu bạn là người có thân hình quả táo, cơ thể bạn sẽ có xu hướng tích một lượng lớn mỡ nội tạng khá lớn. Điều này dễ khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
9 thực phẩm nên ăn nhiều để có làn da đẹp
Thứ bẩy, 07/09/2013, 08:54 AM
Các chất chống ôxy hóa lycopene với màu đỏ đặc trưng có nhiều trong cà chua chín, được chứng minh tác dụng bảo vệ tế bào da khi tiếp xúc với nắng mặt trời.
Những điều cần hết sức lưu ý khi ăn cá
Thứ sáu, 06/09/2013, 09:13 AM
Rất nhiều loại cá sau khi được đánh bắt đã được ướp lạnh trên tàu và sau một thời gian ngắn mới được chuyển về đất liền. Nếu thời gian ướp lạnh không quá lâu thì sau khi rã đông, cá vẫn còn nguyên giá trị dinh dưỡng như cá tươi mới được đánh bắt.
Rượu vang giúp giảm nguy cơ mắc trầm cảm?
Thứ ba, 03/09/2013, 08:03 AM
Các nhà nghiên cứu người Tây Ban Nha cho rằng uống một lượng rượu vừa phải, đặc biệt là rượu vang, có liên quan tới việc giảm nguy cơ mắc trầm cảm. Điều này trái ngược với các nghiên cứu trước đó.
Đừng mắc sai lầm khiến con dị tật
Thứ ba, 27/08/2013, 10:23 AM
Thai nhi bị dị tật là điều không ai muốn, làm thế nào để hạn chế nguy cơ này.
Các bước đơn giản ngăn ngừa ung thư vú
Chủ nhật, 25/08/2013, 02:22 PM
Nhận biết triệu chứng ung thư vú và điều trị sớm sẽ giúp chị em phụ nữ giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của căn bệnh này.
5 dấu hiệu chứng tỏ bạn đã bắt đầu già đi
Thứ bẩy, 24/08/2013, 09:53 AM
Lão hóa là điều mà chị em nào cũng không muốn "gặp", bởi đơn giản khi có dấu hiệu lão hóa tức là chị em đang già đi. Thế nhưng, trong cuộc sống hiện đại, đôi khi sự bận rộn lại chính là nguyên nhân khiến chị em không mấy chú ý đến bản thân mình. Hậu quả là khi có thời gian dành cho bản thân, chị em nhận ra mình đã già đi so với nhiều chị em cùng lứ...
4 sai lầm không ngờ trong chế độ ăn uống
Thứ năm, 22/08/2013, 02:19 PM
Có nhiều quan niệm khác nhau về hế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, thực tế có một số thói quen sai lầm sẽ khiến cho sức khỏe của bạn và người thân bị đe dọa.
Trang 1/3 <123>